Sopivat laskettelumonot takaavat mukavat rinnepäivät

Sopivat laskettelumonot takaavat mukavat rinnepäivät

Oikea mono – parempi rinnepäivä. Mono on ehkä kaikkein tärkein lasketteluvaruste. Mikäli mono puristaa, hiihtopäivä on pilalla. Myös liian väljä mono syö huomattavan osan laskunautinnosta. Yleissääntönä on, että sopiva laskettelumono on joka suunnasta napakka, mutta mihinkään ei satu.

Tärkeimmät monon valintakriteerit: 

  • monon koko 
  • lestin leveys 
  • laskijan taitotaso 
  • pääsääntöinen laskupaikka

 

Sopiva mono, hyvä laskupäivä

Aloittelija ostaa helposti liian suuren monon, joten jalan pituus ja jalan levein kohta kannattaa mitata. Näin pystytään valitsemaan parhaiten monon oikea koko ja lestin leveys. Monovalmistajilla on eri levyisiä lestejä, 92 mm:n kisamonosta jopa 110 mm:iin saakka. 

Mitan lisäksi valintaan vaikuttaa laskijan taso. Monojen jäykkyys ilmoitetaan flex-indeksillä, joka on suuntaa antava luku. Eri merkkien flex-lukuja ei kannata verrata suoranaisesti toisiinsa esimerkiksi mittauslämpötilojen erojen vuoksi. Heikkolaatuisesta muovista tehdyn monon flex voi olla nollakelissä 100, mutta –20 asteen pakkasessa jopa 250! Aloittelevan aikuisen monojen flex-arvot alkavat 60:stä, ja ratalaskijoiden monoissa luku on jopa 170. Aktiiviharrastajan monojen arvot ovat yleensä 100–130.

Myös erilaisille laskijoille on tarjolla erilaisia monoja. Temppulaskijoiden monot joustavat progressiivisesti ja tekevät hyppyjen alastulon mukavammaksi, ja ratalaskijan monot ovat hyvin jämäkät, jotta jalan pienikin liike välittyisi sukselle. Vapaalaskijoiden ja touring-harrastajien monoista ylimääräinen paino on karsittu pois, jotta niillä olisi hyvä kiivetä ylämäkeen nousukarvojen avulla. Näissä monoissa on hiihdon mahdollistava nilkan kävelyvapautin sekä kumipohjat, jotka antavat lisäpitoa kävellen tehtävään kapuamiseen. Harrastajien monoissa haetaan optimaalista suhdetta suorituskyvyn ja mukavuuden välillä.

Muokattavuutta

Moderneja monomuoveja voi myös muokata lämmön avulla – suuri vaivaisenluukaan ei siis estä laskettelua. Melkein kaikki monot ovat lämpömuokattavia niin sisä- kuin ulkokengän osalta. Mono lämmitetään ensin ”uunissa”, minkä jälkeen se laitetaan jalkaan, jonka ympärille se muotoutuu tiiviisti. Jäähdyttyään monot ovat muokkautuneet laskijan jalan mukaan. Monokaupoille kannattaa siis varata aikaa, jotta löydetään oikea malli ja mono voidaan lämpömuokata sopivaksi.

Mukavuutta

Monojen materiaalit ovat kehittyneet viime vuosina. Ruiskuvalutekniikan ansioista kuoriosan muovit ovat yhä ohuempia ja kevyempiä. Myös sisäkenkien materiaalit ovat ohentuneet, ja ne antavat ohuenakin jalalle hyvin lämpöä. Vilukissoille on tarjolla myös akkukäyttöisiä pohjallisia ja sukkia.

Touring-monoista on kopioitu myös harrastajatason monoihin mukavuutta lisääviä ominaisuuksia. Kävelyvapautin on monon nilkkaosan vapauttava salpa, joka helpottaa monoilla kävelyä vaikka kahvitauoilla. Uusiin ominaisuuksiin kuuluvat myös kumipohjat, joissa on huomattavasti parempi pito kuin perinteisissä muovipohjissa. Ne ovat myös mukavammat kävellä kovalla alustalla.

Asiantuntija auttaa

Monojen merkitys hyvän hiihtopäivän kannalta on kiistaton, joten niiden valintaan kannattaa käyttää aikaa. Vain sovittamalla voi tietää, mikä mono on itselle paras. Monon valinnassa kannattaa siis kääntyä ammattitaitoisen henkilön puoleen.

Jussi Ovaskainen224 Artikkelia

    Swix vaatettaa maastohiihtäjän

    Swix vaatettaa maastohiihtäjän

    Hiihto on intensiivistä, kokonaisvaltaista liikuntaa kylmissä olosuhteissa. Hiihtäjä ei saa läkähtyä hengittämättömien materiaalien takia, eikä ihoa vasten saa kertyä kosteutta. Siksi Swix on lähtenyt uudistamaan hiihtäjien pukeutumistapoja. Uuden Swix Triac 3.0 -treenivaatesarjan suunnittelun lähtökohtana on pitää kehon lämpötila neutraalina (37…

    Swix Quantum -sauvoilla hiihto sujuu vauhdikkaasti

    Swix Quantum -sauvoilla hiihto sujuu vauhdikkaasti

    Swix Triac 3.0 -sauvoilla hiihdettiin Pyeongchangin olympialaisissa 66 mitalia, ja malli jatkaa Swix-sauvamalliston lippulaivana myös alkavalla kaudella. Ensi talvena Swixeillä suomalaisista maajoukkuehiihtäjistä suihkivat mm. Iivo Niskanen, Krista Pärmäkoski, Johanna Matintalo, Eero Hirvonen, Lari Lehtonen, Ilkka Herola, Susanna Saapunki, Anssi Pentsinen…

    Halti vaatettaa Suomen hiihtomaajoukkueen

    Halti vaatettaa Suomen hiihtomaajoukkueen

    Halti ja Suomen Hiihtoliitto ovat solmineet yhteistyösopimuksen maastohiihtomaajoukkueen vaatettamisesta seuraavan olympiadin ajan. Sopimus on jatkoa yhdistetyn ja mäkihyppymaajoukkueen viime kaudella käynnistyneelle yhteistyölle. Maastohiihtomaajoukkueen yhteistyön kautta Halti ottaa haltuun kaikkien pohjoismaisten hiihtolajien maajoukkueiden vaatetuksen.   Tuoreen sopimuksen myötä Halti vahvistaa lumilajikirjoaan…