Nastoilla tehoa talvitreeneihin

Nastoilla tehoa talvitreeneihin

Varsinkin Etelä-Suomessa on talvella usein niljakkaat kelit. Nastalliset juoksukengät mahdollistavat lenkit ja napakammat treenivedot liukkaammillakin keleillä. Pidon edut korostuvat erityisesti ylämäkitreeneissä.

Ensikertalaiselle nastojen tuoma pito yllättää, se on hämmentävän hyvä. Nastoihin luottaminen vie aikansa, mutta luotto palkitsee juoksijan. Jalan sutiessa niin pohje kuin akillesjänne rasittuvat huomattavasti. Nastoista on iloa myös paljaassa maastossa, sillä nastat pitävät hyvin monenlaisilla pinnoilla.

Modernin nastalenkkarit ovat liki yhtä mukavat, kuin tavalliset lenkkarit. Nastojen jousto-ominaisuudet ovat kehittyneet viime vuosina huomattavasti. Nastalenkkareita on tarjolla monella eri varsimitalla. Lumisemmilla keleillä softshell-varsi suojaa jalkoja viimalta ja kosteudelta. 

 

Salomon Snowcross

Kenkä on suunniteltu kiitellyn Speedcross -mallin pohjalta. Teräsnastat takaavat pidon jäisillä pinnoilla sekä maastossa, ja korotettu varsi pitää lumen, loskan ja roskat pois kengästä. Kengissä on Clima Shield -kalvo, joka pitää kosteuden ulkopuolella ja juoksemisen miellyttävänä.

Eritoten lattiapinnoille vahingollisille teräsnastoille on vaihtoehtoja, Muovinastojen lisäksi juoksijoiden iloksi on tullut myös erilaisia liukkailla keleillä pitäviä kumiseoksia, joiden pito on yllättävän hyvä. Näiden pitopohjien etu on asfaltilla ja sisätiloissa kulkiessa.

Merrel All Out Crash Shield

On nastaton, matala ja ketterä juoksukenkä, Taipuisaa päkiää arvostaa eritoten ylämäkitreeneissä.  Kengän pito on yllättävän hyvä, mutta vaatii totuttelua, että oppii tuntemaan pidon rajat.

Jussi Ovaskainen194 Artikkelia

    Testissä Gymstickin Desk Bike

    Testissä Gymstickin Desk Bike

    Gymstick on ideoinut uudenlaisen työtuolin ja kuntopyörän risteytyksen, jonka avulla istumatyöläisen keho saa liikettä työpäivän aikana. Pitkäaikaisen ja toistuvan istumisen vahingolliset vaikutukset on todettu monissa eri tutkimuksissa. Desk Bike on uudenlainen lähestymistapa tähän haasteeseen. Kevyt poljenta työskentelyn ohessa kehittää alavartalon…

    Krista Pärmäkoski Swix Team Finland -urheilijaksi

    Krista Pärmäkoski Swix Team Finland -urheilijaksi

    Muun muassa Swix- ja Toko-tuotemerkkejä Suomessa edustava Swix Sport Finland Oy on perustanut Swix Team Finlandin. Kyseessä on tiimi, joka tukee tavoitteellisesti harjoittelevia yli 15-vuotiaita hiihtäjiä. Tiimiin haluavien hakuaika päättyi huhtikuun lopulla. Määräaikaan mennessä hakemuksia saapui 147, joista tiimiin valitaan…

    Helly Hansen ja purjehtija Ari Huusela yhteistyössä maailman merillä

    Helly Hansen ja purjehtija Ari Huusela yhteistyössä maailman merillä

    Purjehdusvaatteiden markkinajohtaja Helly Hansen on solminut yhteistyösopimuksen purjehtija Ari Huuselan kanssa. Sopimuksen myötä Helly Hansen vaatettaa Huuselan kohti maailman vaativinta purjehduskilpailua Vendée Globea vuonna 2020, mihin Huusela on osallistumassa ensimmäisenä pohjoismaalaisena purjehtijana.  – Kumppanuus Helly Hansenin kanssa on projektini kannalta…