Tennis on taitolaji

Tennis on taitolaji

Tenniksestä puhuttaessa puhe kääntyy nopeasti Wimbledoniin, eli lajin huipulle. Jarkko Niemisen myötä tennis sai nousukiitoa harrastajamäärissä. Tennis on laji, jossa vinkkien kuunteleminen kannattaa, sillä laji on yllättävän tekninen.

Kirosanavaraston tyhjentäminen ei tapahdu ollenkaan niin usein, kun ottaa tenniksen perustekniikat ennen pelejä haltuun. Asiantuntijan avulla harjoittelu on tuloksellista ja edistyminen varmempaa. Lajina tennis on hyvin monipuolinen, kuormittaen koko kehoa, haastaen silmä-käsi koordinaatiota sekä kehittäen taktista pelisilmää. 

Alkeiskursseilla opetellaan pistelasku, peruslyönnit, syöttö ja verkkolyönnit. Jatkokursseilla pureudutaan erikoislyönteihin ja opetellaan otteluissa pelaamista.

Kuorimittaa jalkojen niveliä ja alaselkää

Lähtökohtaisesti tennis sopii kaikille. Nopeat suunnanmuutokset kuormittavat eritoten alavartalon lihaksia ja niveliä, joten hyvä alkulämmittely onkin tenniksessä erityisen tärkeätä. Mikäli kropassa on valmiiksi krempaa polvissa tai nilkoissa, tenniksen sijaan kannattaa miettiä jotain muuta lajia. Tennishalleissa näkee paljon seniori-ikäisiä pelaajia, joten mitään ikärajoitetta lajin aloittamiseen ei ole. 

Paljon hyviä puolia

– Tennistä pelataan pääsääntöisesti hyvissä olosuhteissa, kesällä ulkona auringossa ja talvella lämpimissä sisätiloissa.

– Verkko pelaajien välissä pitää lajin hyvin herrasmiesmäisenä.

– Nelinpeli on hyvinkin sosiaalinen pelimuoto.

– Kehittää tehokkaasti motoriikkaa

Kohtuullisella panostuksella pelaamaan

Hyvä harrastajan tennismaila maksaa noin 100 euroa, kengät toisen ja pallot kolmannen. Kurssien hinnat vaihtelevat keston mukaan, googletuksen perusteella n. 35 eur/harjoituskerta. Tenniskentän vuokra sisätiloissa on n. 30 eur/tunti ja ulkokentän 10 eur/tunti.

Jussi Ovaskainen94 Artikkelia

    Töihin juoksemalla menestyväksi polkujuoksijaksi

    Töihin juoksemalla menestyväksi polkujuoksijaksi

    Henri Ansio kohahdutti polkujuoksu- ja kestävyysurheilupiirejä saavuttamalla polkujuoksun MM-kisoissa neljännen sijan. Se on kova suoritus, kun huomioi, että kärkikilpailijat tekevät sitä ammatikseen ja Ansio käy päivittäin töissä. Toisaalta juuri työmatkat ovat hänen menestyksensä taustalla. Työmatkani on neljä kilometriä, joten pystyn…

    Laavulla kaikki on hyvin! Voita oma laavu.

    Laavulla kaikki on hyvin! Voita oma laavu.

    Laavu on perinteinen retkisuoja kesällä. Se on oiva majoitusvaihtoehto niille, jotka haluavat nauttia luonnon läheisyydestä ilman, että sade tai hyttyset kiusaavat. Haltin laavu on klassikko jo yli 20 vuoden takaa. Se painaa vain kaksi kiloa ja pakkaantuu pieneen tilaan kuljetuksen…

    Testi - Millet Ubic 40 -reppu

    Testi - Millet Ubic 40 -reppu

    40 litran Ubic-reppu on suunniteltu monipuoliseen vuoriliikuntaan. Siinä on lukuisia mahdollisuuksia kuljettaa erilaisia vuorilla tarvittavia varusteita, kuten suksia ja jäähakkuja. Näiden vuoriominaisuuksien lisäksi reppu toimii mainiosti myös tavallisilla päiväretkillä. Milletin reppu-uutuuden testimatka kesti kaksi viikkoa. Ensin kolme päivää muiden ulkoiluvarusteiden…