Tennis on taitolaji

Tennis on taitolaji

Tenniksestä puhuttaessa puhe kääntyy nopeasti Wimbledoniin, eli lajin huipulle. Jarkko Niemisen myötä tennis sai nousukiitoa harrastajamäärissä. Tennis on laji, jossa vinkkien kuunteleminen kannattaa, sillä laji on yllättävän tekninen.

Kirosanavaraston tyhjentäminen ei tapahdu ollenkaan niin usein, kun ottaa tenniksen perustekniikat ennen pelejä haltuun. Asiantuntijan avulla harjoittelu on tuloksellista ja edistyminen varmempaa. Lajina tennis on hyvin monipuolinen, kuormittaen koko kehoa, haastaen silmä-käsi koordinaatiota sekä kehittäen taktista pelisilmää. 

Alkeiskursseilla opetellaan pistelasku, peruslyönnit, syöttö ja verkkolyönnit. Jatkokursseilla pureudutaan erikoislyönteihin ja opetellaan otteluissa pelaamista.

Kuorimittaa jalkojen niveliä ja alaselkää

Lähtökohtaisesti tennis sopii kaikille. Nopeat suunnanmuutokset kuormittavat eritoten alavartalon lihaksia ja niveliä, joten hyvä alkulämmittely onkin tenniksessä erityisen tärkeätä. Mikäli kropassa on valmiiksi krempaa polvissa tai nilkoissa, tenniksen sijaan kannattaa miettiä jotain muuta lajia. Tennishalleissa näkee paljon seniori-ikäisiä pelaajia, joten mitään ikärajoitetta lajin aloittamiseen ei ole. 

Paljon hyviä puolia

– Tennistä pelataan pääsääntöisesti hyvissä olosuhteissa, kesällä ulkona auringossa ja talvella lämpimissä sisätiloissa.

– Verkko pelaajien välissä pitää lajin hyvin herrasmiesmäisenä.

– Nelinpeli on hyvinkin sosiaalinen pelimuoto.

– Kehittää tehokkaasti motoriikkaa

Kohtuullisella panostuksella pelaamaan

Hyvä harrastajan tennismaila maksaa noin 100 euroa, kengät toisen ja pallot kolmannen. Kurssien hinnat vaihtelevat keston mukaan, googletuksen perusteella n. 35 eur/harjoituskerta. Tenniskentän vuokra sisätiloissa on n. 30 eur/tunti ja ulkokentän 10 eur/tunti.

Jussi Ovaskainen163 Artikkelia

    Haglöfsin vastuullisesti tuotetut Eco Proof -takit

    Haglöfsin vastuullisesti tuotetut Eco Proof -takit

    Haglöfs tuo keväällä 2018 markkinoille uuden kestävän kehityksen lähtökohdista valmistetun Eco Proof -takkimalliston. Eco Proof -malliston takkien osia on mahdollista korjata tai vaihtaa ja näin pidentää huomattavasti takin elinkaarta. Eco Proof -takki hengittää ja antaa täyden suojan sateelta ja tuulelta.…

    Voiteluvinkkejä 17.-18.2.2018 hiihtokilpailuihin

    Voiteluvinkkejä 17.-18.2.2018 hiihtokilpailuihin

    Viikonloppuna (17.-18.2.) kilpaillaan ympäri Suomen piirinmestaruuksista. Lisäksi maratonhiihtokausi jatkuu sunnuntaina Kauha Hiihdolla ja Fäbodaloppetin merkeissä. 

    Testissä Rapala Sportman´s Collar R-Grip -30 C -saapas

    Testissä Rapala Sportman´s Collar R-Grip -30 C -saapas

    Rapalan uusi nastallinen talvisaapas on suunniteltu talvikalastajien vaativiin tarpeisiin. Kyseessä on moderni versio vanhasta ja hyväksi havaitusta puolustusvoimienkin käyttämästä huopakumisaappaasta. Saapas yllättää iloisesti jo ennen jalkaan laittamista, sillä raskaasta ulkonäöstään huolimatta se on erittäin kevyt ja suorastaan ilmava – saappailla…