Tennis on taitolaji

Tennis on taitolaji

Tenniksestä puhuttaessa puhe kääntyy nopeasti Wimbledoniin, eli lajin huipulle. Jarkko Niemisen myötä tennis sai nousukiitoa harrastajamäärissä. Tennis on laji, jossa vinkkien kuunteleminen kannattaa, sillä laji on yllättävän tekninen.

Kirosanavaraston tyhjentäminen ei tapahdu ollenkaan niin usein, kun ottaa tenniksen perustekniikat ennen pelejä haltuun. Asiantuntijan avulla harjoittelu on tuloksellista ja edistyminen varmempaa. Lajina tennis on hyvin monipuolinen, kuormittaen koko kehoa, haastaen silmä-käsi koordinaatiota sekä kehittäen taktista pelisilmää. 

Alkeiskursseilla opetellaan pistelasku, peruslyönnit, syöttö ja verkkolyönnit. Jatkokursseilla pureudutaan erikoislyönteihin ja opetellaan otteluissa pelaamista.

Kuorimittaa jalkojen niveliä ja alaselkää

Lähtökohtaisesti tennis sopii kaikille. Nopeat suunnanmuutokset kuormittavat eritoten alavartalon lihaksia ja niveliä, joten hyvä alkulämmittely onkin tenniksessä erityisen tärkeätä. Mikäli kropassa on valmiiksi krempaa polvissa tai nilkoissa, tenniksen sijaan kannattaa miettiä jotain muuta lajia. Tennishalleissa näkee paljon seniori-ikäisiä pelaajia, joten mitään ikärajoitetta lajin aloittamiseen ei ole. 

Paljon hyviä puolia

– Tennistä pelataan pääsääntöisesti hyvissä olosuhteissa, kesällä ulkona auringossa ja talvella lämpimissä sisätiloissa.

– Verkko pelaajien välissä pitää lajin hyvin herrasmiesmäisenä.

– Nelinpeli on hyvinkin sosiaalinen pelimuoto.

– Kehittää tehokkaasti motoriikkaa

Kohtuullisella panostuksella pelaamaan

Hyvä harrastajan tennismaila maksaa noin 100 euroa, kengät toisen ja pallot kolmannen. Kurssien hinnat vaihtelevat keston mukaan, googletuksen perusteella n. 35 eur/harjoituskerta. Tenniskentän vuokra sisätiloissa on n. 30 eur/tunti ja ulkokentän 10 eur/tunti.

Jussi Ovaskainen281 Artikkelia

    Alamäkipyöräily kasvattaa suosiotaan

    Alamäkipyöräily kasvattaa suosiotaan

    Extreme-lajiksi mielletty alamäkipyöräily on kasvattanut voimakkaasti suosiotaan viimevuosina. Yhtenä syynä on rinnekeskuksien aloittelijoille suunnitellut toimenpiteen. Aloittelijoille löytyy sopivia ja turvallisia reittejä sekä halutessa myös opastusta lajin pariin. Suomessa noin 15 hiihtokeskusta pyörittää hissejä kesällä alamäkipyöräilijöiden iloksi. Alamäkipyöräilyssä asiakas ostaa hissilipun,…

    Fjällräven vaatettaa metsästäjän

    Fjällräven vaatettaa metsästäjän

    Conscious Hunting eli vastuullinen metsästys tarkoittaaFjällrävenillä tasapainoa. Se ei ole palkintojen keräystä, taidoilla kehumista tai urheilusuoritus. Mikään ei ole turhaa, vaan yksinkertaista ja vuorovaikutteista villin luonnon kanssa. Fjällräven on ollut arvostettu brändi metsästäjien keskuudessa jo yli 50 vuotta. Tämän päivän…

    Kuhan kalastuksesta

    Kuhan kalastuksesta

    Herkullinen kuha on toivottu saalis ja vieras ruokapöytään. Kuhaa on yleinen kala aina Etelä-Lapin korkeudelle saakka. Kuha on käy ahnaasti uistimiin. Kevytvetouistelu on yleisin mökkikalastajan kuhan saanti tapa. Kevytvetouistelua voi tehdä helposti pienveneellä soutaen tai moottorin avustamana muutamaa vapaa käyttäen.…