Valtteri Bottas huolehtii kunnostaan

Valtteri Bottas huolehtii kunnostaan

Valtteri Bottas antoi 20.8.2017 vakuuttavan näytön omasta kunnostaan omassa nimikkokisassaan Valtteri Bottas Duathlonissa. Hän sijoittui kisassa lajin ensikertalaisena erinomaisesti yhdenneksitoista. Eritoten juoksuosuuksilla ero kärkeen oli hyvin pieni. Juoksuvauhtia ei tarvitse hämmästellä, sillä hänen Cooper-testituloksensa on 3 550 metriä. 10 000 metriä hän on juossut yksin radalla aikaan 37.40.

Etenkin ensimmäisen vitosen juoksuvauhti Pajulahden haastavassa ja mäkisessä maastossa oli kunnioitettava 16.58. Pyöräilyreitin Bottas selvitti aikaan 53.35, ja viimeiseen kolmeen kilometriin aikaa kului 13.07. Kisan pyöräilyosuudella hän joutui antamaan enemmän periksi – ihan hyvästä syystä:

– Kyllä olen enemmän juoksija kuin pyöräilijä. Juoksemista voin tehdä missä päin maailmaa vaan, mutta pyörän, eritoten maastopyörän selkään pääsen harvemmin. Pyörällä meni vähän jengiä ohi, mutta juoksu kulki ihan hyvin. 

Formuloissa hyvä peruskunto on yksi tärkeä asia ja toinen on reaktiokyky, jota Bottas harjoittaa yllättävällä lajilla:

– Käyn ampumassa haulikolla savikiekkoja. Se vaatii täydellistä keskittymistä ja nopeaa reagointia. Se on enemmänkin pään treenaamista, sillä se ei ole kauhean fyysinen laji.

Aikaerot riesana

Formulakisoja järjestetään ympäri maailmaa. Aikavyöhykkeiden ylittäminen rasittaa elimistöä, kuten myös kuljettajalle kuuluvat PR-tehtävät:

– Minulla on valmentajana Antti Vierula, joka tuntee hyvin formulamaailman. Hän arvioi aikaerosta, edustustehtävistä ja muusta tekemisestä kokonaisrasituksen määrän. Arvion jälkeen hän tekee päivän treeniohjelman aikataulut huomioiden. En voi sanoa, paljonko treenaan päivä- tai viikkotasolla, kun viikot ovat niin erilaisia. Noin lähtökohtaisesti pyrin treenaamaan mahdollisimman paljon, lepoa kuitenkaan unohtamatta. Antin ansiosta tämä onnistuu, itse treenaisin varmaan liikaa.

Erilaisten PR-tehtävien määrä on Valtterin mukaan lisääntynyt huomattavasti tallivaihdoksen myötä. TV-katsojalle F1-maailma näyttäytyy glamourina, mutta Bottas kertoo sen olevan paljon muutakin kuin julkkisten tapaamista ja kuohuviinikokkareita:

– Töitä tehdään todella paljon. Puitteet ovat toki hienot, mutta raakaa työntekoa se on kisojen ulkopuolella. Paljon palavereja ja erilaista testausta simulaattorilla.

Hektinen F1-maailma kuluttaa, mutta Valtteri ei koe sitä niin:

– Nuorena jaksaa. Ja jos haluan irtautua siitä maailmasta, menen saunaan ja juon oluen.

Jussi Ovaskainen315 Artikkelia

    Polar Ignite -fitnesskello on tietoturvallinen valinta

    Polar Ignite -fitnesskello on tietoturvallinen valinta

    Liikenne- ja viestintävirasto Traficom on tänään julkaissut Tietoturvamerkin. Merkki on kehitetty Traficomin Kyberturvallisuuskeskuksen pilottiprojektina yhdessä Cozify Oy:n, DNA Oyj:n ja Polar Electro Oy:n kanssa. Ensimmäiset Tietoturvamerkit on nyt myönnetty Cozifyn Hub -älykotisovellukselle, DNA:n Wattinen -älylämmityspalvelulle ja Polar Ignite -fitnessälykellolle. Tietoturvamerkki takaa…

    FIS ja Halti – yhteistyötä 11 vuotta

    FIS ja Halti – yhteistyötä 11 vuotta

     Pujottelun maailmancup osakilpailu käytiin viime viikonloppuna Levillä. Maailmancupia organisoivan Kansainvälisen hiihtoliiton FIS:n työntekijät pukeutuvat Haltin vaatteisiin. Halti ja Kansainvälinen hiihtoliitto, FIS, ovat aloittaneet yhdennentoista yhteistyökauden. Vuosien aikana yhteistyö on laajentunut alppilajeista kuuteen olympialajiin: alppihiihtoon, maastohiihtoon, mäkihyppyyn, yhdistettyyn sekä freestyleen ja…

    Vauhti voitelee fluorittomasti

    Vauhti voitelee fluorittomasti

    Suksivoideteollisuus on pitkään pyrkinyt löytämään voitelutuotteissa haitalliseksi todetuille fluorilisäaineille korvaavia raaka-aineita. Vauhdin uudet fluorittomat PURE-tuotteet ovat saatavana jo tämän talven lumille. Vauhdin PURE-mallisto on vuonna 2015 aloitetun kehitystyön tulos, jota on tehty yhdessä mm. Itä-Suomen yliopiston kanssa. Uuden malliston ja…