Uinti toimii porttina triathloniin

Uinti toimii porttina triathloniin

Järvenpääläinen Anne Lehtonen ui neljättä vuotta Järvenpään Uintiklubin harrasteryhmässä. Alkukipinän uintiharrastukselle antoi uintia harrastava tytär, joka kysyi miksi äiti ui aina vaan sammakkoa?

Kommentti vei Annen tekniikkaryhmään oppia hakemaan ja seuraavana syksynä hän ilmoittautui mukaan harrasteryhmään. Kun uinti lähti kulkemaan, niin urheilulliselle naiselle tuli ajatuksia lajikirjon laajentamisesta.

  • Triathlonin aloitin ihan sen takia, että uinti alkoi kulkemaan tämän ryhmän kanssa treenaamisen ansiosta. Parasta kuitenkin on, että tämänkin ikäisenä kokee oppivansa uutta. Vaikken mikään masters-uimari olekaan, niin pientä kehitystä aina tapahtuu.

Harrasteryhmästä on kasvanut kiinteä ryhmä.

  • Vaihtuvuus ryhmässä on ollut hyvin vähäistä. Porukkahenki on mahtava, joka osittain luo lisämotivaatiota treenaamiseen. Kesäaikana kun halli on kiinni, käymme samalla porukalla avovedessä uimassa tai swimrun-lenkeillä.

Porukasta myös kiriapua.

  • Meillä on jonkinmoiset tasoerot ryhmässä. Jos treenit ovat kahdella radalla, olen nopeamman radan hitaimpia tai hitaamman radan nopeimpia. Pyrin aina haastamaan itseäni nopeampien joukossa.

Treenit nettiin.

  • Eihän treeniä ole tehty, jos se ei ole netissä! Tallennan aina treenit, jotta voin seurata kehittymistä. Kelloa katson treenatessa aika vähän, mutta kovempia vetoja tulee seurattua. Ei minulla ole muuta tavoitetta kuin perusvauhdin kasvattaminen. Kilpailulliset tavoitteet ovat enemmän triathlonin ja swimrunin puolella. Kaikkiaan treenaan noin kahdeksan tuntia viikossa ja sillä määrällä olen kaveripiirissäni alisuorittaja, Anne nauraa.

Varusteita yllättävän paljon.

  • Harrasteryhmässä mukana kulkevat uima-asun ja -lasien lisäksi myös pullarit (jalkapontoonit) sekä lättärit (käsilätkät). Avovesiuintia varten minulla on kolme erilaista märkäpukua, eri pituisia ja paksuisia erilaisia keliolosuhteita varten.

Annelle harrasteryhmä oli portti triathloniin.

  • Kyllä tänne kannattaa tulla ihan kokeilemaan, tämä on tosi kivaa! Mukaan voi ja kannattaa tulla, vaikkei muita liikunnallista tavoitetta olisikaan.  

Jussi Ovaskainen194 Artikkelia

    Testissä Gymstickin Desk Bike

    Testissä Gymstickin Desk Bike

    Gymstick on ideoinut uudenlaisen työtuolin ja kuntopyörän risteytyksen, jonka avulla istumatyöläisen keho saa liikettä työpäivän aikana. Pitkäaikaisen ja toistuvan istumisen vahingolliset vaikutukset on todettu monissa eri tutkimuksissa. Desk Bike on uudenlainen lähestymistapa tähän haasteeseen. Kevyt poljenta työskentelyn ohessa kehittää alavartalon…

    Krista Pärmäkoski Swix Team Finland -urheilijaksi

    Krista Pärmäkoski Swix Team Finland -urheilijaksi

    Muun muassa Swix- ja Toko-tuotemerkkejä Suomessa edustava Swix Sport Finland Oy on perustanut Swix Team Finlandin. Kyseessä on tiimi, joka tukee tavoitteellisesti harjoittelevia yli 15-vuotiaita hiihtäjiä. Tiimiin haluavien hakuaika päättyi huhtikuun lopulla. Määräaikaan mennessä hakemuksia saapui 147, joista tiimiin valitaan…

    Helly Hansen ja purjehtija Ari Huusela yhteistyössä maailman merillä

    Helly Hansen ja purjehtija Ari Huusela yhteistyössä maailman merillä

    Purjehdusvaatteiden markkinajohtaja Helly Hansen on solminut yhteistyösopimuksen purjehtija Ari Huuselan kanssa. Sopimuksen myötä Helly Hansen vaatettaa Huuselan kohti maailman vaativinta purjehduskilpailua Vendée Globea vuonna 2020, mihin Huusela on osallistumassa ensimmäisenä pohjoismaalaisena purjehtijana.  – Kumppanuus Helly Hansenin kanssa on projektini kannalta…