Swimrun on urheilua luonnon ehdoilla

Swimrun on urheilua luonnon ehdoilla

Swinrun on lajina saanut innokkaan ja kasvavan harrastajajoukon. Siinä yhdistyy kaksi lajia, maastojuoksu sekä avovesiuinti. Kisat käydään useimmiten kaksihenkisin joukkuein. Sarjoja on yleensä mies-, nais- ja sekajoukkueille. Joskus harvoin on myös yksilökisoja, jos urheilijan turvallisuus voidaan kohtuudella turvata.

Keskimäärin kisoissa kokonaiskilometrejä kertyy maratonin verran, noin 40 km. Tästä matkasta uintia on kilpailusta riippuen n. 10–20 %. Kisoja ja matkoja on monenlaisia, ja uintia voi olla lyhimmillään alle kilometri ja juoksuakin alle 10 kilometriä. Pisimmimät kisat ovat 80 kilometrin mittaisia. Uintijaksot on jaettu useisiin osiin kisapaikan luonnon tarjoamien mahdollisuuksien mukaan.

Varusteita

Swimrun on yksikertaisuudestaan huolimatta myös välinelaji. Juoksukengät ovat yleensä neopreenivuorella varustettuja maastojuoksukenkiä ja juoksupukuna toimii neopreenipuku, jonka paksuutta vaihdellaan keliolosuhteiden mukaan. Swimrun-märkäpuvuissa on kiinnitetty erityistä huomiota juoksussa tarvittaviin liikeratoihin. Siten ne eroavat hieman esimerkiksi triathlonissa käytettävistä märkäpuvuista.

Lättärit ovat kädessä pidettävät levyt, jotka tehostavat uintivetoja. Niitä on useita erilaisia, uimarin voimavaroille ja teknisille taidoille soveltuvia malleja. Pullarit ovat jalkojen väliin uinnin ajaksi tulevat kellukkeet, jotka auttavat pitämään jalat oikeassa uintiasennossa.

Kuva Lodge 67N, Midnight Sun Swimrun 2016
Kuva Lodge 67N, Midnight Sun Swimrun 2016
Kuva Lodge 67N, Midnight Sun Swimrun 2016
Kuva Lodge 67N, Midnight Sun Swimrun 2016

Ötillö on lajin Ironman

Ötillö (ö till ö, suom. saaresta saareen) on Ruotsissa 4.9. järjestettävä swimrunin maailmanmestaruuskisa, johon osallistumisoikeuden voi ansaita eri karsintakilpailuista. MM-kisoissa matkana on 75 km, josta uintia on 10 km. Matkalla on 26 saarta, joiden halki juostaan. Tapahtuman kotisivut.

Katso fiilisvideo Midnight Sun Swimrunista!

 

Jussi Ovaskainen114 Artikkelia

    Polarin uusi OH1 sykesensori

    Polarin uusi OH1 sykesensori

    Polarin uutuus, OH1 optinen sydämen sykkeen mittaava sykesensori kiinnitetään joko olka- tai kyynärvarteen. Kiinnitys tapahtuu helppokäyttöisellä ja miellyttävän tuntuisella hihnalla. Sykesensorin usb-ladattava akku kestää yhtäjaksoisesti 12 tunnin syketietojen keräämisen. Laitteen sisäiseen muistiin mahtuu jopa 200 tuntia syketietoja. Sensori hyödyntää Polarin omaa, tieteellisesti…

    Kevyesti kalaan – jigillä nappaa

    Kevyesti kalaan – jigillä nappaa

    Jigi on yleistynyt heittokalastuksen muotona hyvien saalismäärien ansiosta. Jigivieheitä on satoja erilaisia. Yksinkertaistettuna kyse on kumimadosta tai -kalasta, jossa on koukku. Vieheen annetaan heiton jälkeen valua pohjaan ja kelattaessa sitä pompotetaan pohjaa pitkin. Jigillä voi saada saalista aina Hangosta Nuorgamiin, joten kyseessä on…

    Voita Kari Traa -merinovillainen alusasusetti

    Voita Kari Traa -merinovillainen alusasusetti

    Moderni merinovilla on erittäin miellyttävä käyttää niin kylmällä kuin kuumalla, eikä kutita ihoa. Kari Traan Åkle on erittäin modernia villakudosta perinteisessä norjalaisvillapaitakuosissaan, ja se suorastaan hyväilee ihoa. Merinovilla hylkii likaa ja bakteereja, joten siihen kertyy paljon vähemmän epämiellyttäviä tuoksuja keinokuituisiin…