Swimrun on urheilua luonnon ehdoilla

Swimrun on urheilua luonnon ehdoilla

Swinrun on lajina saanut innokkaan ja kasvavan harrastajajoukon. Siinä yhdistyy kaksi lajia, maastojuoksu sekä avovesiuinti. Kisat käydään useimmiten kaksihenkisin joukkuein. Sarjoja on yleensä mies-, nais- ja sekajoukkueille. Joskus harvoin on myös yksilökisoja, jos urheilijan turvallisuus voidaan kohtuudella turvata.

Keskimäärin kisoissa kokonaiskilometrejä kertyy maratonin verran, noin 40 km. Tästä matkasta uintia on kilpailusta riippuen n. 10–20 %. Kisoja ja matkoja on monenlaisia, ja uintia voi olla lyhimmillään alle kilometri ja juoksuakin alle 10 kilometriä. Pisimmimät kisat ovat 80 kilometrin mittaisia. Uintijaksot on jaettu useisiin osiin kisapaikan luonnon tarjoamien mahdollisuuksien mukaan.

Varusteita

Swimrun on yksikertaisuudestaan huolimatta myös välinelaji. Juoksukengät ovat yleensä neopreenivuorella varustettuja maastojuoksukenkiä ja juoksupukuna toimii neopreenipuku, jonka paksuutta vaihdellaan keliolosuhteiden mukaan. Swimrun-märkäpuvuissa on kiinnitetty erityistä huomiota juoksussa tarvittaviin liikeratoihin. Siten ne eroavat hieman esimerkiksi triathlonissa käytettävistä märkäpuvuista.

Lättärit ovat kädessä pidettävät levyt, jotka tehostavat uintivetoja. Niitä on useita erilaisia, uimarin voimavaroille ja teknisille taidoille soveltuvia malleja. Pullarit ovat jalkojen väliin uinnin ajaksi tulevat kellukkeet, jotka auttavat pitämään jalat oikeassa uintiasennossa.

Kuva Lodge 67N, Midnight Sun Swimrun 2016
Kuva Lodge 67N, Midnight Sun Swimrun 2016
Kuva Lodge 67N, Midnight Sun Swimrun 2016
Kuva Lodge 67N, Midnight Sun Swimrun 2016

Ötillö on lajin Ironman

Ötillö (ö till ö, suom. saaresta saareen) on Ruotsissa 4.9. järjestettävä swimrunin maailmanmestaruuskisa, johon osallistumisoikeuden voi ansaita eri karsintakilpailuista. MM-kisoissa matkana on 75 km, josta uintia on 10 km. Matkalla on 26 saarta, joiden halki juostaan. Tapahtuman kotisivut.

Katso fiilisvideo Midnight Sun Swimrunista!

 

Jussi Ovaskainen244 Artikkelia

    Karvapohjasuksien huoltaminen

    Karvapohjasuksien huoltaminen

    Tämän ja parin edeltävänkin talven talviurheilun hittituote on pitokarvasukset eli skin-sukset. Skinien suosion syy löytyy niiden helppokäyttöisyydestä. Jotta sukset toimivat optimaalisesti, niitä kannattaa myös putsailla. Skin-suksien ideana on, että pohjassa oleva karva liukuu myötäkarvaan ja pitää vastakarvaan. Jos karvoissa on…

    Skin-sukset testissä

    Skin-sukset testissä

    Viime kaudella maastohiihtäjien puheenaiheeksi nousi skin-sukset. Perinteisen tyylin suksien erikoisuus on pitovoidealueen kohdalle asennettu karva, joka ajaa pitovoiteen tehtävän. Helppokäyttöisyys on yksi tärkeä syy, miksi skin-sukset ovat nousseet myyntitilastojen kärkeen. Pitovoitelua ei siis tarvita, mutta skin-suksi vaatii normaalin luistovoitelun. Salomon…

    Säädettävällä siteellä lisäiloa ladulle

    Säädettävällä siteellä lisäiloa ladulle

    Maastohiihtosuksiin on viime vuosina tullut alppihiihtosuksista tuttuja siteiden asennuslevyjä. Asennuslevyn ansiosta siteen saa kiinni sukseen ilman poraamista, parhaimmillaan ilman työkaluja. Moderneimmat versiot mahdollistavat myös siteen sijainnin siirtämisen asennuslevyllä. Helppo säätää Siteen säätäminen tapahtuu käsin tai pienen työkalun avulla siteen kiinnityskielekettä kohottamalla…