Kirjoittaja: Sami Jauhojärvi

Samin treenivinkit: Selätä Finlandian 100km

Samin treenivinkit: Selätä Finlandian 100km

Sami Jauhojärven ohjein selviät Finlandia-hiihdon satasesta kunnialla. Näin pitkä matka vaatii erittäin vankkaa kestävyyspohjaa. Sauvarinteessä voit kehittää kestävyyden kaikkia tehoalueita. Rullahiihto varmistaa, ettei ylävartalosta lopu puhti jo puolimatkassa. Ensi talvena Finlandia-hiihdon ohjelmassa on mukana 100 kilometrin juhlamatka perinteisellä. Satasen selvittäminen…