Kirjoittaja: Marko Siivonen

Senso-blogi 1: Aivot mukaan lenkille ja salille

Senso-blogi 1: Aivot mukaan lenkille ja salille

Milloin viimeksi mietit aivojasi kun lähdit lenkille tai kuntosalille? Taisit huolehtia sykemittaristasi, juomapullosta, soittolistasta. Vai mietitkö onko edessä jalkapäivä, maksimipäivä, rasvanpolttotreenit? Mutta ajatuksia aivoille – miten saisit aivoilta apua lenkille tai salille? Ajatuksia nolla! Tossuja jalkaan laittaessasi saattoi mieleesi hiipiä…