Tietoa tunteen jatkeeksi - rannetietokone ei valehtele

Tietoa tunteen jatkeeksi – rannetietokone ei valehtele

Jenni Puranen on helsinkiläinen aktiiviliikkuja, joka halusi tehostaa omaa liikkumistaan hankkimalla Polarin fitnessmittarin. Polar A370 on käyttäjäystävällinen ranneke, joka on auttanut Purasta ymmärtämään, kuinka aktiivinen hän todellisuudessa on.

– Koen, että oma elämäntapani on suhteellisen aktiivinen, mutta en ollut aikaisemmin sitä seurannut millään tavalla. Ajattelin, että tämän rannekkeen avulla voisin saada dataa tunteen tueksi, Puranen kertoo.

Päivittäistä aktiivisuutta pystyy Purasen mukaan seuraamaan hyvin tarkalla tasolla. Sen lisäksi unenlaadun seuranta on ollut Puraselle uusi ja tärkeä ominaisuus, johon hän pienen lapsen äitinä on kiinnittänyt erityisesti huomiota.

Puolimaratonille Polar-juoksuohjelman avulla

Syksyllä 2017 Jenni Puranen juoksi puolimaratonin, johon hän oli treenannut ilmaisen Polar-juoksuohjelman avulla. Purasen mukaan ohjelma toi treeniin suunnitelmallisuutta ja sykerajojen seuraamisen saattoi ulkoistaa rannekkeelle.

– Treeniohjelmassa oli intervalleja ja pidempikestoista lenkkiä. Pidin siitä, että treenissä on tietyt sykerajat, eli jos juoksen liian kovaa, kello värähtelee ranteessa ilmoitukseksi.

Tärkeintä Purasen mukaan fitnessmittarissa on yleisen aktiivisuustason seuranta. Jos ei ole liikkunut omalla tasolla riittävästi, oman yleisfiiliksen huomaa heti olevan huonompi.

– Ranneke on kannustanut minua liikkumaan paljon enemmän. Pienenä perfektionistina haluaisin, että aktiivisuustaso olisi joka päivä sadassa, Puranen naurahtaa.

Fitnessmittari mukana lapsiarjessa

Puranen on palannut hiljattain työelämään, minkä vuoksi taaperoarjen aktiivisuus on vaihtunut istumatyöhön toimistossa. Polar A370 -rannekkeen ominaisuuksista puhuttaessa Puranen nostaa esiin mittarin erinomaisuuden muun muassa siinä, miten se nyt hänen töihin palattuaan muistuttaa tunnin välein nousemaan ylös ja liikkumaan. Tämän lisäksi ranneke on kytkettävissä bluetoothin avulla lapsen itkuhälyttimeen.

– Lapsen nukkuessa parvekkeella on pystynyt täysin rauhassa tekemään omia kotitöitä ja askareita. Kun lapsi herää, ranneke sykäyttää muutaman kerran ranteessa. Ei ole tarvinnut miettiä, voinko imuroida, ja samaan aikaan lapsi huutaa taustalla enkä kuule mitään.

Jussi Ovaskainen149 Artikkelia

    Testissä: Haglöfs Skrå 27 -laskettelureppu

    Testissä: Haglöfs Skrå 27 -laskettelureppu

    Haglöfsin Skrå on vapaalaskuun suunniteltu reppu, josta on saatavana kaksi eri kokoa (20 ja 27 litraa). Testiin saimme 27-litraisen repun. Repun säädettävyys on hyvä, joten sen saa aseteltua jämäkästi selkään, mikä on laskiessa erittäin tärkeä ominaisuus. Reppu on kaksiosainen. Suurempi…

    Testi - Knog pyöräilyvarusteet

    Testi - Knog pyöräilyvarusteet

    Australialainen Knoq on pyöräilytarvikkeisiin erikoistunut yhtiö. Yousport.fin testiin saimme kolme Knoq-tuotetta: pyöräilyvalon, pyörän takavalon ja soittokellon. Tuotteiden muotokieli on modernia ja viimeistely laadukasta. Testituotteet asennettiin Jopoon, johon trendikkäät tuotteet istuivat luontevasti. USB-ladattavat valaisimet kiinnitetään kumilenkeillä, joten irrottaminen ja kiinnittäminen sujuivat…

    Swix-voiteluvinkkejä loppiaisviikonlopun hiihtotapahtumiin

    Swix-voiteluvinkkejä loppiaisviikonlopun hiihtotapahtumiin

    Loppiaisviikonloppuna käydään useita hiihtokilpailuja ympäri Suomen. Alla Swixin asiantuntijoiden voiteluvinkit tuleviin tapahtumiin.  Perjantai 5.1.2018 Nuorten SM-hiihdot, Iisalmi Sääennuste: 0° / Räntäsade, märkä luonnonlumi Luisto: Swix HF8X + Swix FC10X Pito: Swix KB20 Base Klister Spray + Swix KN44 Nero Universal…