Kaikki urheilusta

Voita Fjällräven Kånken -klassikkoreppu

Voita Fjällräven Kånken -klassikkoreppu

Fjällräven Kånken on alun perin ruotsalaislasten selkävaivoja varten kehitetty koulureppu, josta on muodostunut ajaton klassikko. Vuodesta 1978 lähtien valmistettu reppu omaa edelleen samat pääpiirteet valmistusta myöten. Kånkenin alkuperäisen käyttötarkoituksen lisäksi sille löytyy yhtä monta käyttötarkoitusta kuin sillä on käyttäjiäkin. Kånken…

Repulla on väliä

Repulla on väliä

Koululaisen repun valintaan kannattaa käyttää aikaa. Ulkonäön lisäksi repun kokoon, säädettävyyteen ja käytettävyyteen tulee kiinnittää huomiota. Reppu on kantolaitteena varsinkin kasvuikäiselle erinomainen valinta, sillä oikein säädettynä se kuormittaa kehoa tasapuolisesti useasta eri kohdasta. Reppuostoksille kannattaakin lähteä koululaisen kanssa, jotta voi…

Repovesi kasvattaa suosiotaan

Repovesi kasvattaa suosiotaan

Repoveden kansallispuisto sijaitsee noin parin tunnin matkan päässä pääkaupunkiseudulta, Kaakkois-Suomessa Kouvolan kaupungin ja Mäntyharjun kunnan alueella. Alueen helppo saavutettavuus on nostanut sen kävijämäärältään jo Suomen kuudenneksi suosituimmaksi kansallispuistoksi. Kansallispuistona Repovesi on aika uusi, sillä se on perustettu vuonna 2003. Sitä…

Järvimaisemaa parhaimmillaan – Puumalan Saaristoreitti

Järvimaisemaa parhaimmillaan – Puumalan Saaristoreitti

Saimaa ympäröi Etelä-Savossa sijaitsevaa Puumalaa, joka avasi 60 kilometrin Saaristoreitin polkupyöräilijöille kesällä 2017. Matkan aikana on kaksi lauttamatkaa, toinen perinteinen jatkuvasti liikennöivä Hätinvirran lossi ja toinen kerran päivässä edestakaisen matkan tekevä pyörälautta Norppa II. Reitin voi kiertää kummin päin tahansa…

Kesän uudet jännittävät pyöräreitit

Kesän uudet jännittävät pyöräreitit

Teksti: Mirva Lempiäinen Suven pyöräilykausi rullaa parhaillaan kovaa vauhtia eteenpäin ja se näkyy katukuvassa. Osa väestä käyttää kesällä fillaria kätevänä kulkuvälineenä jolla voi suhahtaa festarilta ulkoilmakirpputorille – toiset taas panostavat sillä rankkaan treeniin. Omaa kuntoilumotivaatiota voi nostaa asettamalla kesän pyöräilylle…

Lasten retkivaatteilla on väliä

Lasten retkivaatteilla on väliä

Useat tuotemerkit ovat panostaneet hyvin lasten retkeily- ja ulkoiluvaatteiden suunnitteluun, eikä vaatteiden ominaisuuksista tai kankaista tingitä. Kaikkein paksuimpia vahvikekankaita ei ole kuitenkaan käytetty niiden jäykkyyden vuoksi. Lapset ovat syntyjään seikkailijoita eivätkä juuri säästele vaatteitaan. Jos retken varrella osuu ryömimään houkuttelevaan…

Blogi

Liikuttaako mieli lihasta vai lihas mieltä?

Liikuttaako mieli lihasta vai lihas mieltä?

Väsyttää eikä lenkille lähtö kiinnosta. Tieto liikunnan terveysvaikutuksista ei lisää yhtään motivaatiota. Tunnin kuluttua olet samassa olossa: vähän tunkkaisena, vähän tyytymättömänä ”huomenna sitten” – ajatukseen juuttuneena. Spinning-tunti takana. Syöt iltapalaa tyytyväisenä itseen ja tunnet mielihyvää. Ajatukset ovat levollisia ja olo…

Tapahtui kerran Kiinassa

Tapahtui kerran Kiinassa

YouSport Team Finland aloitti toisen päivän Kiinan urakkansa aamuvarhaisella kahdeksan aikaan. Lähdöstä sännättiin tällä kertaa loivaan alamäkeen ensimmäisen päivän loivan ylämäen sijaan: mikä helpotus niillä jaloilla! Itselläni ei ainakaan ollut muuta vaihtoehtoa kuin aloittaa juoksu kovaa, jotta ensimmäisen päivän jalkajumit…

Keveäksi mielelläsi

Keveäksi mielelläsi

Vuodenvaihde tuo mukanaan taas uutuusdietit, treenit ja erilaiset laihdutusvalmisteet. Jätetään jokin ruoka-aine pois tai vannotaan jonkin ihmeaineen nimeen. Vaihtoehtoisesti treenataan hulluna verenmaku suussa. Useimmiten emme kuitenkaan saavuta niillä pysyvää muutosta. Jätämme huomiotta tärkeimmät työkalut, mielen ja tunteet ja emme pureudu…

Tulevat tapahtumat

15.8. Teivocooper IV, Tampere

http://www.teivocooper.blogspot.com/

16.8. Espoo Trail Run

http://www.espootrail.com/